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广东自考备考期间五大记忆法

2021-01-06 14:08:39   来源:广东自考网    点击:       
考期将至,不怕不复习,就怕瞎复习,那么今天小编就给大家讲讲自考备考期间五大记忆法

一、注意力集中:
记忆时,只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

二、保持兴趣:
如果对学习材料、知识索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

三、理解记忆:
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

四、经常回忆:
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

五、最佳时间:
一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

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